CPU 工具箱 · 官方下载引导

① CPU-Z 免费 便携版可用

CPU 识别权威。看型号/代号/步进(Stepping)/制程/缓存层级/指令集/主板芯片组/内存SPD。
验机第一课：对照官网数据库核对 Core Stepping / Package / Voltage，识别 ES 不显/QS 工程片与改型号刷 BIOS 的嫌疑。

• 唯一可信域：cpuid.com（CPUID 官方）
• 警惕仿冒：cpu-z.com / cpu-z.cn 之类 ≠ 官方

② Core Temp 免费 轻量测温

最轻量的 CPU 单核温度 + 负载指示。托盘常驻只占几 MB，适合长期挂一个"数字看门狗"。
关键点：安装时注意取消勾选捆绑选项（官方安装包偶尔带推荐软件勾选，别无脑下一步）。

• 官方域：alcpu.com（Arthur Liberman 维护）
• 想最干净：用 ZIP 便携思路或仔细看每一步勾选

③ HWiNFO64 免费个人使用 全传感器

整机传感器天花板。CPU/GPU/主板/硬盘温度、Vcore/VRM 电压、风扇 RPM、功耗封顶原因一目了然。
做稳定性调试时打开 Sensors 窗口，把 Power Limit / Thermal Throttling / VRM 温度 钉在屏幕上。

• 官方域：hwmonitor.com 的 HWiNFO 专页（或 hwmonitor 站内导航）
• 建议用 64-bit 版（HWiNFO64），对现代 Ryzen/Core 寄存器更完整

④ Prime95 免费 高温/功耗极限

CPU 稳定性压测经典。Small FFTs 吃 AVX/热极限；Blend 更偏内存+IMC 压力。
用途：内存超频后、PBO/降压后、新装机 24 小时稳定性初筛（至少跑 1–2 小时看错误）。

• 官方域：mersenne.org → Downloads → Prime95
• Option → Torture Test 里选模式；出错/蓝屏 = 不稳定

⑤ Intel® Extreme Tuning Utility（XTU）Intel 官方

Intel 官方超频/调压/压力测试一体化（适用于带 K/KF/KS 系列与支持的主板）。
能调倍频、功耗墙 PL1/PL2、电压 offset、看 Thermal Throttling 触发点。
只从 Intel 官方下载，别用"XTU 绿色修改版"。

⑥ AMD Ryzen™ Master AMD 官方

AMD 官方给 Ryzen 的超频/曲线优化（Curve Optimizer）/PBO/内存时序查看入口。
Curve Optimizer 是目前 Ryzen 7000/9000 系最有效的降压降温又不掉性能路径之一。
只从 amd.com 下，别从"驱动合集站"捡版本。